Stretch & Conditioning

Service Description

✨This is not your typical relaxing yoga class - this flexibility class is for those who want to see progress and feel their body transform! There will be a focus on proper technique as we do a series of conditioning exercises that lead to a flexibility goal (splits, middle splits, needle, bridge etc.). We highly recommend to train pole simultaneously with flexibility to accelerate your progress. 💜This class is all levels and open to everyone. 💜Wear whatever you are comfortable in - but bring socks just in case! ✨Esta no es tu clase típica de yoga relajante. ¡Esta clase de flexibilidad está diseñada para aquellos que desean ver progreso y sentir cómo su cuerpo se transforma! Realizaremos una serie de ejercicios de acondicionamiento que te llevarán hacia una meta de flexibilidad (aberturas, aberturas intermedias, aguja, puente, etc.). Recomendamos encarecidamente entrenar en pole dance al mismo tiempo que trabajas en tu flexibilidad para acelerar tu progreso. 💜Esta clase está abierta a todos los niveles u es accesible para cualquier persona. 💜Viste lo que te resulte cómodo, ¡pero trae calcetines por si acaso!